• Accueil
  • Recettes salées
  • Recettes sucrées
  • vegan
  • Idées menus
  • Liens gourmands
Aller au contenu

VégéCarib

Cuisine végétarienne dans les îles. Recettes bio, exotiques & végé

  • Accueil
  • Recettes salées
  • Recettes sucrées
  • vegan
  • Idées menus
  • Liens gourmands

Étiquette : vegan

Curry d’aubergines au lait de coco

par La Fourmi le 31 octobre 2021 dans Recettes salées

Ça fait longtemps que je fais mon curry d’aubergine avec du lait de coco plutôt que du beurre ou de la crème. Comme ça c’est vegan. Je ne mets plus… [Continuer la lecture]

riz pilaf banane

Riz pilaf aux bananes caramélisées

par La Fourmi le 9 juin 20209 juin 2020 dans Recettes salées

J’ai des bananiers dans mon jardin et quand un régime est prêt, nous voilà à manger des bananes à toutes les sauces ! Ici je vous propose un plat sucré-salé,… [Continuer la lecture]

Dal de lentilles roses aux aubergines en cocotte-minute (vegan)

par La Fourmi le 20 mai 202025 mai 2020 dans Recettes salées

Les aubergines à l’indienne sont devenues un grand classique à la maison. Je les prépare maintenant avec du lait de coco le plus souvent et c’est délicieux. Et puis l’autre… [Continuer la lecture]

Purée de pois cassés aux brocolis (vegan)

par La Fourmi le 21 janvier 202024 avril 2020 dans Recettes salées

Bien le bonjour et bonne année ! Cette année je me suis fixée comme goal de consommer plus de légumineuses. Même les très officielles recommandations de l’Anses en conseillent deux… [Continuer la lecture]

Pota (bok choy) et champignons au sésame (vegan)

par La Fourmi le 27 septembre 2019 dans Recettes salées

A Tahiti, le bok choi est appellé « pota » et est un légume très consommé, notamment en « chao men ». J’avais envie de tenter une autre préparation, et prévu de le faire… [Continuer la lecture]

Salade crue, façon tahitienne à l’aubergine et au lait de coco (vegan)

par La Fourmi le 30 avril 2017 dans Recettes salées

Et bien je dois vous dire un truc : J’ai quitté ma belle Martinique pour une île tropicale du bout du monde, je vis désormais sur la séduisante et mystérieuse… [Continuer la lecture]

linguine avocat

Pâtes à l’avocat

par La Fourmi le 8 février 20177 février 2017 dans Recettes salées

J’ai envie de changer un peu de sauce pour mes pâtes, habituellement, c’est toujours la sauce bleu-noix qui a ma préférence, ou parfois la végélognaise ou encore une petite sauce… [Continuer la lecture]

Braisé de carottes, soja texturé et cajou.

par La Fourmi le 22 janvier 201622 janvier 2016 dans Recettes salées

Pour deux personnes : 3 carottes (250g) 30g de grosses protéines de soja 1 oignon 1 gousse d’ail 30g de noix de cajou 1/2 CC de cumin en grains 1/2… [Continuer la lecture]

Filets de seitan à l’orange (vegan)

par La Fourmi le 28 décembre 201516 septembre 2020 dans Recettes salées

Parfait pour un repas de fête ou un dîner romantique, un classique revisité en version végé qui épatera vos -ou votre- invité(s). Pour deux personnes : Pour le seitan :… [Continuer la lecture]

Purée de pois cassés en cocotte minute (vegan)

par La Fourmi le 18 décembre 201522 janvier 2020 dans Non classé, Recettes salées

Oui oui, ça fait mille ans que je n’ai pas écrit de nouvel article, pas le temps ma bonne dame, les études me prennent tout ! Alors aujourd’hui je vous… [Continuer la lecture]

Socca niçoise

par La Fourmi le 2 avril 20152 avril 2015 dans Recettes salées

Cela faisait très longtemps que j’étais tentée par cette galette toute simple qui, mine de rien, met les légumineuses à l’honneur. J’avais noté une recette du site veganwiz mais elle… [Continuer la lecture]

Soupe antillaise aux 7 légumes

par La Fourmi le 17 février 2015 dans Recettes salées

Quand j’ai vu le pâté en pot de Virginie Péan, je lui ai dit que nous avions exactement les légumes de sa recette vendus en « bottes ». C’est ce qu’on appelle… [Continuer la lecture]

Plat léger pour lendemain de fête : poélée de courge et brocolis aux pois chiches

par La Fourmi le 31 décembre 201417 février 2015 dans Recettes salées

Le lendemain de Noël, et celui du nouvel an qui arrive, j’ai besoin d’un plat hyper léger mais pas triste pour autant. Cette belle poêlée de légumes colorée fait très… [Continuer la lecture]

Sauce aux olives façon bolognaise

par La Fourmi le 14 décembre 201417 février 2015 dans Recettes salées

J’aime beaucoup la sauce « végélognaise » ou bolognaise végétarienne, avec des spaghettis ! Pour changer un peu j’y ai mis des olives noires. Pour ceux qui comme moi, adorent les olives,… [Continuer la lecture]

Salade d’aubergines marinées

par La Fourmi le 28 septembre 201414 décembre 2014 dans Recettes salées

Une recette toute fraîche inspirée d’esterkitchen. Pour deux : Une grosse aubergine huile d’olive sauce soja poivre origan une gousse d’ail 1/2 oignon 1 branche de cive (oignon vert) 1… [Continuer la lecture]

Un menu végétalien d’été

par La Fourmi le 20 septembre 201420 septembre 2014 dans Idées menus

L’automne s’annonce, alors profitons de ces derniers jours de soleil pour faire un petit menu végétalien pour l’été. En entrée une bisque d’avocat, sorte de soupe glacée rafraîchissante. En plat… [Continuer la lecture]

Protéines de soja texturé au lait de coco, tomates, épices

par La Fourmi le 21 juillet 201431 décembre 2014 dans Recettes salées

Un plat complet très protéiné pour les jours de fin de frigo. Pour deux personnes 50g de grosses protéines de soja texturé 3 CS de sauce soja 10 cl de… [Continuer la lecture]

Sorbet express banane framboises

par La Fourmi le 21 mai 201416 septembre 2014 dans Recettes sucrées

  Pour 2 personnes : 1 belle banane 100g de framboises surgelées 2 CS de sirop d’agave 2 CS de jus de citron vert   Couper la banane en rondelle… [Continuer la lecture]

Bisque d’avocat

par La Fourmi le 18 avril 201416 septembre 2014 dans Recettes salées

Voici une petite entrée vite faite, une sorte de soupe froide crémeuse. Ça peut se servir en verrine. C’est d’une simplicité enfantine, pourvu qu’on ait un mixer, ou un blender…. [Continuer la lecture]

Tomates provençales et risotto au pesto

par La Fourmi le 14 novembre 201323 septembre 2014 dans Recettes salées

Pour les tomates à la provençale : 3 tomates 1 CS d’huile d’olive 1 pincée de sel 2 CC d’herbes de provences (ou origan, basilic…) 1 CC d’ail en poudre… [Continuer la lecture]

Tarte aux tomates, tapenade, basilic, un petit air de provence

par La Fourmi le 14 novembre 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

On m’a vendu deux kilos de tomates, presque de force. Des bonne tomates « du jardin », « sans produits » m’a-t-on assuré. J’adore les tomates, je n’ai juste pas l’habitude d’en avoir autant…. [Continuer la lecture]

Pois chiches aux aubergines et aux épinards à l’indienne – Palak baingan aur channa

par La Fourmi le 24 octobre 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

C’est lundi, novembre approche, voici un bon plat épicé pour vous réconforter de tant de malheur. D’après une recette de « un goût supérieur, la cuisine traditionnelle de l’Inde »que j’ai un… [Continuer la lecture]

Dal de lentilles corail aux pommes de terre et tout et tout

par La Fourmi le 4 octobre 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

Un petit dal de lentilles corail, y’avait longtemps. , , , , , Pour deux : 100g de lentilles corail 2 pommes de terres moyennes 1 oignon 1 CC de… [Continuer la lecture]

Risotto au pesto et courgettes roties

par La Fourmi le 14 juillet 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

D’après une recette de PPK. Moi, j’ai fais le risotto à la cocotte minute parce que c’est bien plus facile. On peut bien faire comme on veut après tout. Le… [Continuer la lecture]

Purée de brocolis et pois cassés

par La Fourmi le 30 juin 201327 septembre 2014 dans Recettes salées

Alors moi, quand je sais pas quoi faire à manger, j’ouvre « Veggie » et je trouve des idées ! Bon, évidemment, moi j’ai utilisé la cocotte minute, et j’ai veganisé la… [Continuer la lecture]

Steaks de soja ou galettes végétales aux protéines texturées

par La Fourmi le 14 juin 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

Ça faisait longtemps que je cherchais une recette de ce genre car j’achète des steak de soja à base de protéines texturés et je ne savais pas comment les faire… [Continuer la lecture]

Risotto aux champignons et purée d’amande, très facile en cocotte minute

par La Fourmi le 14 avril 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

Un bon risotto crémeux et pourtant, aussi facile que vegan. Hé oui, le risotto en cocotte minute, ça marche et c’est génial !   Il faut : 1 verre de… [Continuer la lecture]

Cookies vegans aux pépites de chocolat

par La Fourmi le 11 avril 201327 septembre 2014 dans Recettes sucrées

C’est une excellente recette de cookies de base… Vegans ! Je les ai déjà fait 4 ou 5 fois. Je peux vous partager une petite astuce : ne pas prendre… [Continuer la lecture]

Chana Massala

par La Fourmi le 20 février 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

Les pois chiches, c’est trop bon ! Et y’a pas que le houmous qui le prouve. Le chana dal est aussi une belle façon des les préparer. Pour me renouveler… [Continuer la lecture]

Tofu au curry au lait de coco

par La Fourmi le 14 janvier 201314 septembre 2014 dans Recettes salées

Voici une recette de tofu que je fais très souvent et depuis très longtemps. J’avoue que je ne m’en lasse pas c’est si simple et si bon ! Dès que… [Continuer la lecture]

Chana dal : curry de pois chiches

par La Fourmi le 18 mai 201213 septembre 2014 dans Recettes salées

Les dals de lentilles, c’est bien, le dal de pois chiches…. C’est bien aussi ! C’est une recette que je voulais essayer depuis longtemps, la voyant ici ou là…. Mais… [Continuer la lecture]

Tarte aux légumes du soleil (vegan)

par La Fourmi le 3 mai 201221 janvier 2020 dans Recettes salées

Et voici l’heure de la ronde Interblog ! J’ai pioché chez Prune cuisine, alors que c’est la fourchette gourmande qui devrait piocher chez moi. J’ai choisi cette belle tarte aux… [Continuer la lecture]

Curry de courgettes au lait de coco

par La Fourmi le 24 avril 201214 septembre 2014 dans Recettes salées

Oui, j’ai déjà proposé des courgettes dans ce genre, là j’ai juste un peu corsé la recette, et utilisé la cocotte minute.   Pour deux : 2 courgettes 1 ou… [Continuer la lecture]

Raviolis vapeur aux petits pois/basilic ou shiitakes/gingembre (recette vegan)

par La Fourmi le 13 avril 201213 septembre 2014 dans Recettes salées

J’adore les « dim-sum » ! Alors j’ai eu envie d’en faire des originaux, avec des garnitures qui changent de l’ordinaire, pourquoi pas ?     La pâte pour 16 raviolis :… [Continuer la lecture]

Croquettes de lentilles corail au sésame

par La Fourmi le 13 avril 201213 septembre 2014 dans Recettes salées

L’autre jour, j’ai vu chez Lilie une recette que j’avais envie d’essayer depuis trèèèès longtemps : les croquettes de lentilles corail. Le problème c’est que j’aime tellement la purée de… [Continuer la lecture]

Mung dal

par La Fourmi le 20 février 20129 septembre 2014 dans Recettes salées

Le dernier dal réalisé à la maison est à base de haricots mungo. Mais oui, vous savez bien, le soja vert ! Dépelliculé et cassé, on le trouve dans les… [Continuer la lecture]

Courgettes à l’indienne au lait de coco

par La Fourmi le 11 février 20129 septembre 2014 dans Recettes salées

Des courgettes à la poêle toutes simples mais dans une sauce épicée et savoureuse. Je voulais faire un petit dîner simple et léger : des courgette poêlées et une galette… [Continuer la lecture]

Mini-cakes à la banane coeur de chocolat (recette vegan)

par La Fourmi le 1 février 20129 septembre 2014 dans Recettes sucrées

On est en février, la détox c’est du passé, passons donc aux douceurs sucrées ! Allez, ça fait longtemps que je ne vous ai pas embêté avec mes cakes à… [Continuer la lecture]

Tapenade d’olive verte

par La Fourmi le 9 janvier 201213 septembre 2014 dans Recettes salées

Pourquoi ne pas faire sa propre tapenade ? Celle du commerce contient malheureusement souvent des anchois . C’est d’une simplicité enfantine. J’ai préparé cette tapenade pour garnir un pain surprise, comme… [Continuer la lecture]

Muffins banane chocolat à l’okara

par La Fourmi le 5 novembre 201127 septembre 2014 dans Recettes sucrées

A chaque fois que j’ai la chance d’avoir un régime de bananes du jardin, je me lance dans la confection de gâteaux à la banane. Je me base sur le… [Continuer la lecture]

Mini cocottes de pomme de terre au curry

par La Fourmi le 13 septembre 20115 septembre 2014 dans Recettes salées

Le retour des mini-cocottes. Cette fois c’est un gratin de pomme de terre très simple bien qu’un peu exotique que je vous propose.       Pour 2 : 2… [Continuer la lecture]

Dhal de lentilles corail

par La Fourmi le 5 septembre 20115 septembre 2014 dans Recettes salées

En vacances on ne mange pas toujours très équilibré, surtout quand on est végétarien. Je dois avouer que les légumineuses ont un peu manqué à mon alimentation ces deux derniers… [Continuer la lecture]

Purée d’aubergines aux tomates à l’indienne (maha baingan revisité)

par La Fourmi le 5 mai 20115 février 2015 dans Recettes salées

Rien que de penser à ce plat de légumes accompagné de riz au citron, j’ai envie d’en refaire. Je me suis basée sur une recette du livre « un goût supérieur,… [Continuer la lecture]

Ben Bao aux légumes

par La Fourmi le 19 avril 201015 octobre 2014 dans Recettes salées

Lorsque j’étais étudiante, (hum, enfin, la première fois) je vivais à quelques stations de métro du XIIIeme arrondissement parisien, connu comme le quartier chinois. J’aimais faire mes courses chez les… [Continuer la lecture]

Gnocchis d’okara

par La Fourmi le 15 février 20101 septembre 2014 dans Recettes salées

Moi et les gnocchis, c’est une longue histoire d’amour de ratages. Ce n’est pas tant la fabrication, mais la cuisson où je me plante à chaque fois. Cette fois ci,… [Continuer la lecture]

Tofu aux cacahuètes (sauce saté)

par La Fourmi le 1 février 20101 septembre 2014 dans Recettes salées

J’ai acheté de la purée de cacahuètes  car une recette m’a rappelé les brochettes sauces saté des restaurants indonésiens dont j’étais friande lors de mes passages en Hollande (oui, y’a… [Continuer la lecture]

Purée de lentilles roses

par La Fourmi le 1 janvier 20101 septembre 2014 dans Recettes salées

Il paraît que la tradition veut qu’on mange des lentilles (ou des légumes secs) au premier de l’an. Ça tombe bien, j’en ai justement fait l’autre jour et cela me… [Continuer la lecture]

Potage asiatique aux trois champignons

par La Fourmi le 28 décembre 200928 août 2014 dans Recettes salées

Voilà une soupe type « chinoise » que je fait de temps en temps. C’est une soupe « repas » a elle seule car elle est bien complète avec ses vermicelles et ses légumes…. [Continuer la lecture]

Croquettes d’Okara

par La Fourmi le 18 décembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Alors là je sais que 99% de mes lectrices sont en train de penser « Oka-quoiiii ???? » et que ces mêmes lectrices n’auront jamais d’okara entre les mains et ne feront… [Continuer la lecture]

Risotto des îles

par La Fourmi le 12 décembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

J’ai préparé un petit risotto exotique, si l’on peut dire, avec patate douce, curry et lait de coco, une recette simple et très parfumée, qui change du risotto habituel. Et… [Continuer la lecture]

Tofu tandoori

par La Fourmi le 28 novembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

J’ai acheté, lors de mon dernier passage en France continentale, des épices tandoori, dans le but d’y faire mariner le tofu. Donc j’ai commencé à les mélanger au yaourt pour… [Continuer la lecture]

Sauce végélognaise ou bolotarienne, enfin, vous avez compris !

par La Fourmi le 12 novembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Avec les protéines de soja texturées, je fais souvent une sauce type « bolognaise végétarienne ». C’est très facile et le résultat est bluffant. On peut ajouter à cette sauce des champignons… [Continuer la lecture]

Curry coco aux deux patates

par La Fourmi le 2 novembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Que diriez vous d’un bon curry végétarien, à base de patates douces et de pommes de terres ? J’aime adoucir le piquant du curry avec du lait de coco, c’est… [Continuer la lecture]

Goulash de seitan (goulash végétarien)

par La Fourmi le 20 octobre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Le seitan est merveilleux pour tous les plats mijotés. Il gonfle un petit peu dans la sauce et devient tout moelleux. Contrairement aux viande, 1/2 heure de cuisson dans une… [Continuer la lecture]

Thon végétal

par La Fourmi le 17 octobre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Non végétariens, passez votre chemin ! (mince, je vais perdre mon public là !) Comment pourrez-vous comprendre qu’on puisse jouer les petits chimistes pour imiter du vulgaire et pas si… [Continuer la lecture]

Soupe au miso et au tofu

par La Fourmi le 3 octobre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

J’ai concocté un petit repas japonais à la maison. Au menu :  potage au miso et tofu salade de papaye verte râpée makis sushis au concombre et à l’avocat Ce… [Continuer la lecture]

Curry de chou-fleur aux amandes

par La Fourmi le 19 septembre 20093 septembre 2014 dans Recettes salées

Les curry de légumes (ou de lentilles) sont de grands classiques en cuisine végétarienne, et vu le nombre de légumes qui existent, les variétés en sont infinies. Aujourd’hui, c’est un… [Continuer la lecture]

Soupe minestrone végétarienne

par La Fourmi le 1 septembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

C’est sans doute une soupe hivernale pour beaucoup d’entre vous, mais justement, il pleut sur la Martinique. Alors pour réconforter mon homme de sa première journée de rentrée, je lui… [Continuer la lecture]

Terrine de carottes à l’orange à base d’agar agar

par La Fourmi le 1 septembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Une entrée toute légère, colorée et fruitée. Je me suis inspirée de la recette de Lilie (végétatout)  « Petits carrés carotte-orange à l’agar agar » revisitée avec les moyens du bords. J’ai… [Continuer la lecture]

Tartinade aux flocons de riz et de pois chiches & curry

par La Fourmi le 30 juillet 200931 août 2014 dans Recettes salées

D’après le livre de Valérie Cupillard « patés végétaux et tartinades ». la recette originale est au colombo et à la purée de cacahuètes, je m’en suis un peu éloignée. Comme j’en… [Continuer la lecture]

Bouchées à la reine végétaliennes

par La Fourmi le 1 juillet 200931 août 2014 dans Recettes salées

Cela fait longtemps que je suis tentée par les bouchée « queeny the cat » d’oceanwave. Alors voilà, je me suis lancée dans une version « fin de frigo » qui pourtant ne manquait… [Continuer la lecture]

Makis végétariens, les « végé sushis » !

par La Fourmi le 5 juin 200931 août 2014 dans Recettes salées

Des makis sushis végétariens pour être précise. Moi qui aime beaucoup ce qui se présente en petites bouchées, petites portions ou petites tranches, les makis sushis sont évidemment incontournables !… [Continuer la lecture]

Couscous courgettes, pommes de terre, pois chiches…

par La Fourmi le 3 juin 200931 août 2014 dans Recettes salées

Envie d’un petit couscous, et puis tant pis si il n’est pas très conventionnel avec ses pommes de terres… On m’a dit qu’au Maghreb, il n’y a pas deux familles… [Continuer la lecture]

Bananes « jaunes » (plantain) sautées au gingembre

par La Fourmi le 1 juin 200931 août 2014 dans Recettes salées

Une petite recette très simple et délicieuse. En général, en Martinique, je vois la banane jaune servie en gratin : écrasée et mêlée à de la béchamel. Moi, je préfère… [Continuer la lecture]

Soupe de lentilles à l’indienne (sambar dal)

par La Fourmi le 4 mai 200930 août 2014 dans Recettes salées

Je me suis souvenue d’une soupe de lentille vertes ou brunes, mangée dans un resto indien près de Nation (oui, je n’ai pas toujours vécu en Martinique). J’ai cherché sur… [Continuer la lecture]

Seitan bourguignon

par La Fourmi le 3 mai 200930 août 2014 dans Recettes salées

Et bien, quoi ? Ce n’est pas parce qu’on est végé qu’on doit se passer des recettes de maman ! Voici le traditionnel boeuf bourguignon, sans boeuf, mais avec du… [Continuer la lecture]

Riz pilaf aux aubergines & épices

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Il faut : un verre de riz complet une petite aubergine une poignée de grosses protéines de soja texturées une poignée de raisins secs (pas mis) 2 CS d’huile d’olive… [Continuer la lecture]

Risotto aux courgettes

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Ce midi, un petit plat très simple à préparer et assez complet puisqu’on y associe céréales (riz) et légumes (oignon, courgette). Chez nous, on le sert donc en plat unique… [Continuer la lecture]

Chili con soja

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Je fais ce chili avec des protéines de soja texturées. Comme j’avais ramené de vacances à Ste Lucie, des petites protéines de soja texturées brunes et que celles que je… [Continuer la lecture]

Velouté de giraumon au curry

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Après une pizza un peu trop riche ce midi, j’avais envie d’un dîner léger, vitaminé et pleins de légumes. Une bonne soupe en plat unique. Grâce à ce velouté de… [Continuer la lecture]

Feuilletés roulés au végésaucisses

par La Fourmi le 29 avril 200929 août 2014 dans Recettes salées

C’est une recette toutes bête que tout le monde connais, ici, adaptée en végé, ça fonctionne avec n’importe quelle sorte de saucisses végétales. Il faut : – un rouleau de… [Continuer la lecture]

Tartare d’algues

par La Fourmi le 9 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Je fais très souvent cette recette de tartare d’algue d’Hooly et elle ne m’en voudra pas de la répéter ici. C’est vite préparé, et comme elle le dit, « parfait pour… [Continuer la lecture]

Tartinade d’avocat aux algues

par La Fourmi le 29 mars 200929 août 2014 dans Nutrition

Ou le guacamole revisité. On trouve encore des avocats en ce moment. Mais en saison sèche, leur chair est moins savoureuse qu’en saison des pluies. Cependant, ils sont parfaits pour… [Continuer la lecture]

Pains pita

par La Fourmi le 29 mars 200929 août 2014 dans Recettes salées

Il y a des jours comme celui ci à marquer d’une pierre blanche. Non parce que c’est l’anniversaire d’Hooly (quoi-que…), rien à voir avec la grève générale non plus, mais… [Continuer la lecture]

Diététicienne diplômée Visitez mon site pro :

Cuisiner avec …

amandes apéro Asie aubergines bananes biscuits champignons chèvre coco cocotte-minute courgettes céréales desserts facile fromages fêtes giraumons gratins gâteaux Inde lentilles léger Légumes légumineuses menus mijoté noël oeufs okara pains pasta pois-chiches pommes-de-terre PST purée quiches rapide riz soupes tofu tomates Top vegan épices épinards

Archives

Commentaires récents

  • Ariane dans Joyeux Noël !
  • La Fourmi dans Joyeux Noël !
  • christine LEFRANCOIS dans Joyeux Noël !
  • Not parisienne dans Curry d’aubergines au lait de coco
  • plaisiretequilibre dans Curry d’aubergines au lait de coco

Étiquettes

amandes apéro Asie aubergines bananes biscuits champignons chèvre coco cocotte-minute courgettes céréales desserts facile fromages fêtes giraumons gratins gâteaux Inde lentilles léger Légumes légumineuses menus mijoté noël oeufs okara pains pasta pois-chiches pommes-de-terre PST purée quiches rapide riz soupes tofu tomates Top vegan épices épinards

Archives

  • RSS
  • Twitter
  • Facebook

Commentaires

  • Ariane dans Joyeux Noël !
  • La Fourmi dans Joyeux Noël !
  • christine LEFRANCOIS dans Joyeux Noël !
  • Not parisienne dans Curry d’aubergines au lait de coco
  • plaisiretequilibre dans Curry d’aubergines au lait de coco
Copyright © 2023 VégéCarib. Tous droits réservés.
Thème Fooding par FRT