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VégéCarib

Cuisine végétarienne dans les îles. Recettes bio, exotiques & végé

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Étiquette : facile

Idées de repas à emporter

par La Fourmi le 31 octobre 202031 octobre 2020 dans Idées menus, Nutrition

En ces temps troubles de confinement ou semi-confinement, je réfléchi à comment puis-je vous aider à garder une vie saine malgré les circonstances. Je vais vous proposer des petits cadeaux… [Continuer la lecture]

Gnocchi florentine express

Gnocchi florentine, recette express en deux ingrédients

par La Fourmi le 10 avril 20208 avril 2020 dans Recettes salées

Bon là, je dois avouer que c’est un peu « j’ai inventé l’eau chaude et je vous donne la recette ! » Tu as besoin de deux ingrédients, oui, deux ! Bon,… [Continuer la lecture]

Mes menus hebdomadaires du mois de mars

par La Fourmi le 8 avril 2020 dans Idées menus, Nutrition

En ce moment, chaque semaine je note des idées de repas en fonction du contenu du frigo. Je ne fais pas forcément chaque recette et il n’y a pas de… [Continuer la lecture]

Purée de pois cassés aux brocolis (vegan)

par La Fourmi le 21 janvier 202024 avril 2020 dans Recettes salées

Bien le bonjour et bonne année ! Cette année je me suis fixée comme goal de consommer plus de légumineuses. Même les très officielles recommandations de l’Anses en conseillent deux… [Continuer la lecture]

Pota (bok choy) et champignons au sésame (vegan)

par La Fourmi le 27 septembre 2019 dans Recettes salées

A Tahiti, le bok choi est appellé « pota » et est un légume très consommé, notamment en « chao men ». J’avais envie de tenter une autre préparation, et prévu de le faire… [Continuer la lecture]

Kaas Pannenkoek (crêpes au fromage à la hollandaise)

par La Fourmi le 4 février 2016 dans Recettes salées

Un plat que j’adorais faire quand j’étais ado. C’était certainement mon plat classique du mercredi midi, lorsque je mangeais toute seule à la maison. Évidemment, avec du fromage de hollande,… [Continuer la lecture]

Petits flans aux épinards

par La Fourmi le 26 novembre 20115 septembre 2014 dans Recettes salées

Une petite recette express et facile.           Pour 2 (3 ou 4 petits flans par personne) : 5 ou 6 galets d’épinards surgelés (environ 200g) 2… [Continuer la lecture]

Gâteau au yaourt pour grands enfants

par La Fourmi le 2 novembre 20091 septembre 2014 dans Recettes sucrées

Le gâteau au yaourt, vous vous en souvenez ? C’est un gâteau qu’on propose de faire aux enfants tant il est facile. Nul besoin de se casser la tête à… [Continuer la lecture]

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