• Accueil
  • Recettes salées
  • Recettes sucrées
  • vegan
  • Idées menus
  • Liens gourmands
Aller au contenu

VégéCarib

Cuisine végétarienne dans les îles. Recettes bio, exotiques & végé

  • Accueil
  • Recettes salées
  • Recettes sucrées
  • vegan
  • Idées menus
  • Liens gourmands

Catégorie : Idées menus

Joyeux Noël !

par La Fourmi le 24 décembre 2021 dans Idées menus, Nutrition

Vous êtes sûrement en plein préparatifs, alors je passe rapidement vous souhaiter de très belles fêtes de fin d’année. Je prends quelques jours de vacances, la fin d’année n’est jamais… [Continuer la lecture]

Menu de fête végétarien 2020

par La Fourmi le 14 décembre 2020 dans Idées menus

Plus que 10 jours avant Noël, qu’allez-vous manger cette année ? D’ordinaire je fais simplement une raclette, mais cette année c’est compliqué car mon déménagement de Tahiti vers la Martinique… [Continuer la lecture]

Mon nouveau site

par La Fourmi le 11 décembre 202014 décembre 2020 dans Idées menus, Nutrition

Bonjour à tous et à toutes ! Ici en Martinique nous ne sommes plus confinés depuis quelques jours et les restaurants rouvrent aujourd’hui. Je sais que je fais des jaloux… [Continuer la lecture]

Menu spécial confinement Semaine du 2 novembre

par La Fourmi le 1 novembre 2020 dans Idées menus, Nutrition

Je vous ai concocté un petit menu, avec recettes, pour vous aider à manger équilibré pendant le confinement. Lors du premier confinement, beaucoup de gens ont pris du poids :… [Continuer la lecture]

Idées de repas à emporter

par La Fourmi le 31 octobre 202031 octobre 2020 dans Idées menus, Nutrition

En ces temps troubles de confinement ou semi-confinement, je réfléchi à comment puis-je vous aider à garder une vie saine malgré les circonstances. Je vais vous proposer des petits cadeaux… [Continuer la lecture]

Mes menus hebdomadaires, mai 2020

par La Fourmi le 6 juin 20206 juin 2020 dans Idées menus

Ce sont plus des « idées » qu’un menu strict, mais j’aime cette méthode qui me permet de manger équilibré sans me prendre la tête.

Mes menus hebdomadaires, avril 2020

par La Fourmi le 18 mai 202018 mai 2020 dans Idées menus

Chaque semaine je note des idées de repas sur mon bullet journal.
Je m’inspire des choses que je dois finir rapidement et j’évite ainsi du gaspillage.

Mes menus hebdomadaires du mois de mars

par La Fourmi le 8 avril 2020 dans Idées menus, Nutrition

En ce moment, chaque semaine je note des idées de repas en fonction du contenu du frigo. Je ne fais pas forcément chaque recette et il n’y a pas de… [Continuer la lecture]

Alimentation et confinement

par La Fourmi le 15 mars 202015 mars 2020 dans Idées menus

Bonjour, en tant que diététicienne, et ayant vécu les grèves générales aux Antilles en 2009, je voudrais vous faire part de quelques conseils pour que confinement ne rime pas avec… [Continuer la lecture]

Le marché du dimanche matin à Papeete (Tahiti)

par La Fourmi le 13 octobre 201913 octobre 2019 dans Idées menus, Nutrition

Si vous habitez à Tahiti, vous savez que le dimanche matin, le marché c’est « the place to be ». Le marché déborde alors sur les rues adjacentes et entre les multiples… [Continuer la lecture]

Un menu végétalien d’été

par La Fourmi le 20 septembre 201420 septembre 2014 dans Idées menus

L’automne s’annonce, alors profitons de ces derniers jours de soleil pour faire un petit menu végétalien pour l’été. En entrée une bisque d’avocat, sorte de soupe glacée rafraîchissante. En plat… [Continuer la lecture]

Plats végétariens légers et rapides pour le soir

par La Fourmi le 20 avril 20124 novembre 2014 dans Idées menus

J’aime dîner léger et ne pas me casser la tête. Alors je vous imagine, rentrer épuisé-e-s du travail et devoir encore préparer le dîner. Que faire à part des pâtes,… [Continuer la lecture]

Un repas de Noël original et végétarien

par La Fourmi le 2 décembre 20113 septembre 2014 dans Idées menus

Comme chaque année, vous cherchez de nouvelles idées de recettes végétariennes pour le réveillon.     Vous connaissez bien sûr déjà par coeur mon article très complet et pleins d’idées… [Continuer la lecture]

Recevoir un végétarien à dîner, idées de menus végétariens.

par La Fourmi le 14 septembre 20116 mai 2016 dans Idées menus

Vous invitez des amis à dîner, et patatras ! On vous annonce que Barnabé est végétarien ! Mais que faire ? Tout d’abord : PAS DE POISSON ! et secundo… [Continuer la lecture]

21 idées de menus végétariens pour la journée sans viande

par La Fourmi le 20 mars 201023 septembre 2014 dans Idées menus

Comme je vois que certains sont un peu perdus à l’idée de manger végétarien toute une journée, je vais vous livrer quelques idées de menus simples et sympa. (Parce que… [Continuer la lecture]

Machine à lait de soja, considérations sur l’okara et les yaourts.

par La Fourmi le 5 février 20101 septembre 2014 dans Idées menus, Nutrition

Me voilà maintenant l’heureuse propriétaire d’une machine à laits végétaux. Chouette, un nouveau jouet ! J’ai déjà testé le lait de soja, transformé en tofu, fait à la main. Ben… [Continuer la lecture]

Mon menu de Noël 2009 – Avec les photos –

par La Fourmi le 26 décembre 200929 août 2014 dans Idées menus

Vous souvenez-vous que j’ai fait un article, il y a quelque temps pour vous aider à trouver un menu de fête végétarien ? Depuis, vos menus de noël fleurissent sur… [Continuer la lecture]

Menu végétarien de fête

par La Fourmi le 10 novembre 200920 septembre 2014 dans Idées menus

Tous les ans, les fêtes qui approchent posent le problème : Que va-t-on manger ? Problème d’autant plus épineux qu’on est végétarien. Je mijotte cet article depuis longtemps et je… [Continuer la lecture]

Déjeuner « finger food » ou « apéro dînatoire végétarien » ? Tout dépend de l’heure qu’il est !

par La Fourmi le 1 octobre 20091 septembre 2014 dans Idées menus, Recettes salées

Voilà un repas que j’ai conçu pour un déjeuner sur le pouce (au sens propre), mais qui aurait aussi bien pu être un dîner sous forme d’apéro dînatoire ! Au… [Continuer la lecture]

Menu régime végétarien

par La Fourmi le 23 août 200931 août 2014 dans Idées menus

Parce que je n’ai pas mangé que des salades pendant mes vacances, mais abusé du fromage et de l’apéro, me voilà contrainte de rattraper un peu les dégâts. Alors, comme… [Continuer la lecture]

Ma base de menus hebdomadaires 2008-2009

par La Fourmi le 30 juin 200931 août 2014 dans Idées menus

Bientôt les vacances et chez nous, nous finissons les placards avant de partir un mois et demi sur le vieux continent. Cette année qui vient de s’écouler, mon cher et… [Continuer la lecture]

Diététicienne diplômée Visitez mon site pro :

Cuisiner avec …

amandes apéro Asie aubergines bananes biscuits champignons chèvre coco cocotte-minute courgettes céréales desserts facile fromages fêtes giraumons gratins gâteaux Inde lentilles léger Légumes légumineuses menus mijoté noël oeufs okara pains pasta pois-chiches pommes-de-terre PST purée quiches rapide riz soupes tofu tomates Top vegan épices épinards

Archives

Commentaires récents

  • Ariane dans Joyeux Noël !
  • La Fourmi dans Joyeux Noël !
  • christine LEFRANCOIS dans Joyeux Noël !
  • Not parisienne dans Curry d’aubergines au lait de coco
  • plaisiretequilibre dans Curry d’aubergines au lait de coco

Étiquettes

amandes apéro Asie aubergines bananes biscuits champignons chèvre coco cocotte-minute courgettes céréales desserts facile fromages fêtes giraumons gratins gâteaux Inde lentilles léger Légumes légumineuses menus mijoté noël oeufs okara pains pasta pois-chiches pommes-de-terre PST purée quiches rapide riz soupes tofu tomates Top vegan épices épinards

Archives

  • RSS
  • Twitter
  • Facebook

Commentaires

  • Ariane dans Joyeux Noël !
  • La Fourmi dans Joyeux Noël !
  • christine LEFRANCOIS dans Joyeux Noël !
  • Not parisienne dans Curry d’aubergines au lait de coco
  • plaisiretequilibre dans Curry d’aubergines au lait de coco
Copyright © 2023 VégéCarib. Tous droits réservés.
Thème Fooding par FRT