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VégéCarib

Cuisine végétarienne dans les îles. Recettes bio, exotiques & végé

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Étiquette : oeufs

Petits flans à la macédoine

par La Fourmi le 14 février 2021 dans Recettes salées

Recette express et légère qui plaît à tout le monde ! Alors voilà la version pour 6 à 8 petites portions (2 ou 3 personnes). On peut les servir avec… [Continuer la lecture]

Flans de légumes verts

par La Fourmi le 12 juin 202016 septembre 2020 dans Recettes salées

Trois ingrédients pour un plat à déguster tiède ou froid et qui peut s’emmener en pique-nique ! Ça vous est déjà arrivé de partir en week-end et à votre retour,… [Continuer la lecture]

Spaetzles aux champignons

par La Fourmi le 17 avril 202016 avril 2020 dans Recettes salées

Pour deux assiettes : Pour les spaetzles : 200g de farine bise (T80) 1 oeuf 10cl d’eau 1/2CC de bouillon de légumes en poudre (ou du sel) 1 cube de… [Continuer la lecture]

Paté de Pâques végétarien aux lentilles et oeufs durs

par La Fourmi le 27 mars 201626 mars 2016 dans Recettes salées

C’est la première fois que j’entends parler de paté de Pâques, comme je suis curieuse, j’ai regardé vite fait la recette. C’est une drôle de façon de cacher les oeufs… [Continuer la lecture]

Salade de lentilles pour faire le plein de fer.

par La Fourmi le 15 février 201615 février 2016 dans Recettes salées

Tous les végétariens savent que le fer non héminique est mieux absorbé en présence de vitamine C. Savez vous que le béta carotène, précurseur de vitamine A, améliore aussi son… [Continuer la lecture]

Kaas Pannenkoek (crêpes au fromage à la hollandaise)

par La Fourmi le 4 février 2016 dans Recettes salées

Un plat que j’adorais faire quand j’étais ado. C’était certainement mon plat classique du mercredi midi, lorsque je mangeais toute seule à la maison. Évidemment, avec du fromage de hollande,… [Continuer la lecture]

Pain perdu salé au chèvre

par La Fourmi le 31 décembre 201531 décembre 2015 dans Recettes salées

En ces temps d’agapes, on a besoin de faire des économies et de finir les restes. Voici de quoi faire un petit dîner chaud, qui accompagné de salade saura tout… [Continuer la lecture]

Sablés PTSPTG

par La Fourmi le 25 décembre 201525 décembre 2015 dans Recettes sucrées

Mes sablés pas trop sucrés et pas trop gras (attention, je n’ai pas dit sans sucre ou sans beurre, mais je trouve qu’ici il y a juste ce qu’il faut.)… [Continuer la lecture]

Flans à la courgette râpée

par La Fourmi le 4 novembre 201431 décembre 2014 dans Recettes salées

J’ai déjà publié cette recette sur mon ancien blog, mais j’avais envie de la remettre avec d’autres photos. C’est vraiment un plat rapide que je fais souvent. Pour 6 à… [Continuer la lecture]

Riz cantonais végétarien

par La Fourmi le 1 juillet 201416 septembre 2014 dans Recettes salées

Pour deux personnes 1 verre de riz basmati (20cl) 2 CS d’huile de tournesol 1 oeuf une saucisse de soja bien parfumée (leanie chez moi) ou 50g de tofu fumé… [Continuer la lecture]

Clafoutis salé au chèvre frais et tomates cerises

par La Fourmi le 10 janvier 201416 septembre 2014 dans Recettes salées

Qu’est ce qui est vert, avec des boules rouges le soir de Noël ? Les tomates cerises sur ma terrasse bien sûr ! J’ai quand même fini par ramasser ces… [Continuer la lecture]

Oeufs au nid aux épinards et crème de gruyère

par La Fourmi le 5 janvier 201327 septembre 2014 dans Recettes salées

Pour un repas original et léger, j’adore ces nids d’oeufs aux épinards. Accompagnés de mouillettes c’est un vrai petit délice salé. C’est une variante de cette version aux brocolis.  … [Continuer la lecture]

Crêpes aux légumes râpés

par La Fourmi le 13 décembre 201213 septembre 2014 dans Recettes salées

Voici des petites crêpes qui ressemblent un peu aux doshas. Mais celles-ci sont très inspirées des crêpes aux légumes planqués de Cléa. J’ai râpé trop de légumes donc j’ai servi… [Continuer la lecture]

Petits flans aux épinards

par La Fourmi le 26 novembre 20115 septembre 2014 dans Recettes salées

Une petite recette express et facile.           Pour 2 (3 ou 4 petits flans par personne) : 5 ou 6 galets d’épinards surgelés (environ 200g) 2… [Continuer la lecture]

Far aux pruneaux

par La Fourmi le 22 mars 201112 février 2015 dans Recettes sucrées

Même si j’habite près d’une très belle marina, remplie de beaux voiliers,  je n’ai rien de breton. Par contre, j’ai un fond de sachet de pruneaux qui traîne depuis trop… [Continuer la lecture]

Flans aux haricots verts

par La Fourmi le 18 janvier 20101 septembre 2014 dans Recettes salées

« J’aime pas les légumes » J’ai toujours trouvé cette phrase péremptoire. « J’aime pas les légumes » allez hop, tous dans le même panier (panier de légumes bio, of course ! lol). Il… [Continuer la lecture]

Terrine de christophines au colombo

par La Fourmi le 1 décembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

L’autre jour je vous ai donné la recette de la terrine de courgettes . Un grand classique à la maison mais comme, même ici, les courgettes se font rares (enfin… [Continuer la lecture]

Soupe chinoise aux vermicelles transparents

par La Fourmi le 16 octobre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

J’adore la cuisine chinoise et je fais souvent ces petits potages, ou plutôt ces grands bols de soupe, bien complet qui nourrissent si bien. J’ai eu une période « noddle soup »… [Continuer la lecture]

Clafoutis à la banane

par La Fourmi le 14 octobre 20091 septembre 2014 dans Recettes sucrées

Quand je vivais en métropole, je m’interdisais d’acheter des bananes puisqu’elles viennent du bout du monde. Aujourd’hui, je m’interdit d’acheter des pommes ou des cerises, alors devinez à quoi je… [Continuer la lecture]

Nids d’oeufs aux brocolis, 2 versions !

par La Fourmi le 18 septembre 20091 septembre 2014 dans Recettes salées

Une expérience très concluante, c’était excellent. J’ai fait une version légère pour moi et une beaucoup plus complète pour monsieur fourmi qui lui, n’est pas au régime. On a ainsi… [Continuer la lecture]

Blinis

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Un brunch  de prévu et, grosse maligne, j’ai oublié de faire du pain. Pas de problème, (j’ai l’habitude) je prépare les blinis en un tour de main. Ouf, sauvée !… [Continuer la lecture]

Petits flans de courgette et tournesol

par La Fourmi le 30 avril 200930 août 2014 dans Recettes salées

Largement inspirés de la terrine de courgette j’ai décidé de les faire cuire dans des moules à muffins (Je n’ai pas assez de ramequins, et puis, ces moules sont tout… [Continuer la lecture]

Terrine de courgette au quinoa

par La Fourmi le 30 mars 200930 août 2014 dans Recettes salées

En ce moment, j’ai au jardin une floppée de laitues qu’il faut manger. Quoi de mieux pour accompagner une salade que quelques tranches de terrine encore tièdes ? Je fais… [Continuer la lecture]

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